Domingo, 16 Junio 2019
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Fallecimiento por Influeza

Fallecimiento por Influeza Destacado

El virus de la influenza, causó el fallecimiento de residente de Oklahoma City, así lo anunció el día de hoy el Departamento de Salud del Estado. 

"Son trece ya los fallecimientos de residentes del área que se le atribuyen a la influenza, contabilizando un total de 331 hospitalizaciones y/o fallecimientos a nivel estatal, muchos de los cuales eran personas de la tercera edad", señalaron por medio de un comunicado a la prensa.

Cabe mencionar que aunque la temporada 2018-2019 no ha sido tan agresiva como en anteriores. El Departamento de Salud del Estado ha brindado un total de 6855 vacunas contra la influenza de manera gratuita. Por lo tanto incentiva a la comunidad para que se protejan y se vacunen.

OCCHD cuenta con vacunas disponibles en cualquiera de sus tres clínicas. El horario de atención es de lunes a jueves de 8:00 a.m. – 4:00 p.m. y viernes de 8:00 a.m. al medio día.

“Aun están a tiempo de vacunarse de manera gratuita antes de que la situación empeore. Debemos estar conscientes de que, al momento de vacunarnos, no solo nos protegemos de manera individual, si no que estamos protegiendo a nuestras familias e incluso hasta a nuestros compañeros de trabajo”, señalaron.

Algunas de las recomendaciones para prevenir la influenza es:

  • Vacúnese
  • Lave sus manos y cúbrase al toser y/o estornudar
  • Evite entrar en contacto con gente enferma
  • Quédese en casa si está enfermo
  • Cubra su boca con su antebrazo al toser y/o estornudar

 

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  • Cómo protegerse en el Verano

    Llegó  el verano y nos  disponemos a disfrutar de la naturaleza,  el campo la vida al aire libre, la natación, etc. Los niños empiezan a salir en sus bicicletas, el parque está lleno de pequeños en  las diferentes áreas de juegos. Para mantenernos sanos en medio del calor es necesario tomar precauciones a fin de evitar las enfermedades producidas por la exposición.

    Sabemos que el calor es el causante de cientos de muertes cada año,  en los Estados Unidos. Los grupos humanos  vulnerables son los niños y los ancianos. Las personas jóvenes y sanas también pueden ser afectadas  por el calor si participan en actividades físicas extenuantes. Por lo que es necesario informarse para tomar medidas y convertir este verano en un tiempo especial.

    Cuando nos exponemos al sol, aumenta la temperatura corporal, activándose el sistema termorregulador que hace que el calor sea liberado y el  cuerpo se enfríe mediante la sudoración,  acompañada a veces de jadeos y aumento de la respiración, esto en forma normal. Si la exposición fue excesiva y sin las precauciones adecuadas, estaremos frente a las enfermedades producidas por el calor como son: el golpe, el agotamiento, los calambres, y las erupciones cutáneas entre otras.

    El golpe de calor es una enfermedad ocasionada por el exceso de calor en el cuerpo, como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o a realizar actividad física excesiva en el calor. La temperatura corporal  puede alcanzar los 104 °F (40 °C) o más; poniendo en riesgo la vida del paciente si no se toman medidas de urgencia, ya que puede dañar el cerebro, el corazón, los músculos y los riñones. Entre los síntomas producidos se citan fiebre, frecuencia cardiaca y respiratoria acelerada, alteración del estado mental, desorientación, confusión, convulsiones, náusea vómito, dolor de cabeza, etc.

    Cuando una persona presenta síntomas de golpe o agotamiento por calor lo primero que se debe hacer es, llamar al 911, luego mantener al paciente en un ambiente fresco bajo la sombra, quitarle la ropa, si es posible ponerle en la bañera con agua fresca, o colocarle toallas frías, o con hielo, en la cabeza, el cuello las axilas y las ingles o  simplemente echarle  agua fría con la manguera.

    Lo importante en esta temporada es tomar medidas para evitar estas complicaciones que pueden poner en riesgo sus vacaciones: limite las actividades al aire libre o planifique temprano en la mañana, evitando especialmente el mediodía o cuando el sol es más fuerte. Aplíquese filtro solar, controle el ritmo de actividad física que realice, empiece despacio y aumente la intensidad poco a poco, manténgase hidratado, bebiendo agua suficiente aun si no tiene sed, use ropa ligera y esté atento a los síntomas de las enfermedades producidas por el calor. Es recomendable que salga en grupo y se tengan cuidado uno del otro; así se pueden tomar medidas de urgencia. Recuerde la prevención es la base de una buena salud.

  • El cuidado de nuestra Piel

    Si quiere tener una piel bella y saludable debe cuidarla, hidratarla y evitar las lesiones causadas por los agentes externos.

    El principal factor de daño de la piel es la exagerada exposición al sol especialmente en las áreas donde la radiación ultravioleta proveniente del sol o de las camas solares, es excesiva entre 7-10-11(UVA- UVB), lo que nos pone en riesgo de desarrollar el cáncer de piel, si no tomamos precauciones adecuadas.

    Cuidar la piel del sol es ahora mandatorio, no salir sin usar un factor de protección solar por arriba de los 15 y más elevado hasta 50 si es que está en zonas de riesgo de radiación excesiva y peligrosa por arriba de 11nm, horas del día donde el sol está en su apogeo 10am a 3:00pm, áreas del planeta donde llegan los rayos solares perpendicularmente, estaciones del año, tipo de piel y finalmente tiempo de exposición.

    En la actualidad con el daño de la capa de ozono y el calentamiento global se hace imperativo que eduquemos a nuestros hijos para crear consciencia de que el cáncer de piel ha aumentado grandemente en el planeta; es uno de cada tres cánceres diagnosticados en el mundo y en los Estados Unidos es uno de cada dos. Lo importante es, que en su mayoría los cánceres de piel se pueden prevenir y tratar con éxito, excepto el Melanoma Maligno, que depende de muchos factores como: la etapa del tumor a la hora del diagnóstico, factores genéticos (raza) la respuesta al tratamiento, edad y la presencia de otras enfermedades crónicas.

    En cuanto a las camas solares, muy de moda entre los jóvenes que quieren mantener su bronceado, la Organización Mundial de la Salud advirtió de su peligro, por el aumento de cánceres de piel en individuos que la usan y sugirió que ninguna persona menor a los 18 años debe acceder a ellas, por la estrecha relación encontrada entre su uso y el melanoma maligno, lesiones oculares y envejecimiento prematuro de la piel.

    Por lo tanto, para mantenernos saludables se está promoviendo el uso bloqueador solar y se practique el “autoexamen de piel”, procedimiento sencillo de observación, que debe practicarse después del baño o la ducha, usando un espejo de cuerpo entero y un espejo manual si le es posible, en una habitación bien iluminada, para que tenga una buena visión. Observe su cuerpo paso a paso desde la cabeza adelante y atrás, debajo de sus brazos, antebrazos y manos. Igualmente, piernas pies muslos, glúteos y el área genital. Si tienen una persona de confianza pida que le revise las áreas que le resultan difíciles como el cuero cabelludo, la parte lateral y detrás del cuello, espalda, plantas de los pies, etc. Busque bultos lunares, manchas o cambios de color, tamaño textura, forma; especialmente las personas que tienen muchos lunares o manchas en la piel para saber y determinar cuándo hay una transformación en ellas en ellas, y poder acudir al médico para su diagnóstico y tratamiento.

    ¡Recuerde la prevención es la base de la buena salud!

  • Salud de Varón

    La expectativa de vida del hombre es aproximadamente 5 o más años, menos que el de las mujeres. (Red de Salud Masculina). Pese a los avances médicos los varones todavía distan mucho de acudir al proveedor de salud para sus controles rutinarios. Tanto el hombre como la mujer necesitan tener armonía en sus vidas, la mente y el cuerpo deben encontrar el equilibrio perfecto, para garantizar una vida saludable y a plenitud. Por esta razón, es nuestra intensión trabajar con ellos en la salud de género, ya que hay diferencias fundamentales en el comportamiento del hombre con relación a su cuidado médico que las mujeres.

    Entre machismo y negligencia, los hombres son a menudo demasiado discretos sobre su salud, con el riesgo de minimizar peligrosamente los verdaderos problemas. Insomnio, problemas sexuales, molestias lumbares, dolor del estómago, etc. convirtiéndose de enfermedades prevenibles y curables a serios conflictos de salud que a la larga dejan secuelas irreversibles.

    La red de Salud Masculina en los Estados Unidos ha reconocido que los hombres latinos experimentan más problemas de salud que los hombres de otras comunidades. Los motivos son numerosos: falta de seguro médico, los ingresos bajos, el menor acceso a la atención de salud o la falta de información sobre recursos existentes son factores fundamentales en esta disparidad.

    “Existe una crisis de salud silenciosa en los Estados Unidos. Es un hecho que los hombres estadounidenses, en promedio, viven más enfermos y mueren más jóvenes que las mujeres estadounidenses” afirma el Dr. David Gremillion. Muchos son los puntos que el hombre debe poner atención de acuerdo edad para hacer prevención, la raza, la edad, la herencia, el trabajo que desempeñan, el estilo de vida, que tienen (obesidad, falta de actividad física regular, alcohol, drogas, tabaco, etc.)

    Sabemos que el estilo de vida se puede mejorar y que la mayoría de las enfermedades pueden prevenirse o evitar desarrollar complicaciones, si las personas se informan y toman el control de su salud, dejando a un lado la idea de ocultar síntomas y signos para no alarmar a la familia, o lo que más grave aún, no priorizar su cuidado médico, sabiendo que en muchos casos el hombre es el único es el único proveedor en el hogar

     Las enfermedades identificadas más comúnmente entre hombres hispanos son:  cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, diabetes, accidentes en el trabajo en general y el cáncer (próstata, colon, estómago, pulmón por citar algunos). Se hace necesario que tanto los hombres como las mujeres aprendan a identificar las señales de estas y otros problemas de salud y sumen sus factores de riesgo, cambio en los hábitos intestinales o vesicales, presencia de sangre en heces y orina, va al baño con mucha frecuencia, tiene estreñimiento crónico, presenta disfunción eréctil, dolor de espalda, bultos, lunares que cercen o cambian de color, tos persistente etc., son signos y síntomas que deben ser atendidos para saber qué camino tomar.

    Muchas son las oportunidades que los hombres hispanos de Oklahoma y en general los varones tienen de acceder al cuidado médico; las ferias de salud, las clínicas de servicios de bajo o sin costo, las clínicas móviles, que son ofrecidas en forma semanal. En general recursos hay y se está informando para que se tomen ventaja de ellos.

    Recuerden señores, si presentan síntomas o signos de enfermedades, acuda a un proveedor de salud y aclare sus dudas, ya que ¡la prevención es la base de la buena salud!

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